「姿勢」の記事一覧
ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2024/12/13(金)
【正しいフォームで日常生活動作を行えてますか！？】 腰痛は、姿勢や動作の癖、不適切な負荷のかかり方が原因で発生することが多い症状です。日常生活の中で正しいフォームを意識することで、腰痛を予防・軽減できます。 以下では、特に注意が必要な動作について、腰に負担をかけない正しいフォームを解説します。
1. 立ち上がりと座る動作
椅子や床から立ち上がる際、不適切なフ
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2024/11/22(金)
【インナーマッスルとアウターマッスルの重要性】 身体の動きや安定性を支える筋肉には、大きく分けてインナーマッスル（深層筋）とアウターマッスル（表層筋）の2種類があります。 特に体幹を中心とした筋肉群は、日常生活やスポーツ、健康な姿勢を維持する上で重要な役割を果たします。それぞれの筋肉の特徴や役割、相互作用を理解することで、より効率的なトレーニングや健康管理が可能になります。
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健康, 姿勢, 整体, 症状別, 筋膜リリース, 腰痛, 院長ブログ
2024/11/13(水)
【慢性腰痛に効果的なストレッチ】 腰椎周辺や姿勢にかかわる筋肉をしっかりと伸ばすことで、慢性的な腰痛の軽減が期待できます。
1. ウィンドシールドワイパー・ストレッチ
このストレッチは、腰椎と骨盤周りの筋肉を動かし、腰の緊張を解きほぐすのに効果的です。股関節の可動域も広げ、背骨の柔軟性も向上させます。 やり方： 仰向けに寝て、両膝を立て、両腕を体の横に広げて
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姿勢, 整体, 症状別, 筋膜リリース, 腰痛, 院長ブログ
【慢性腰痛の考え方】 慢性腰痛は、多くの人が抱える健康問題であり、その原因や改善策について理解することが重要です。 この記事では、慢性腰痛の原因やリスク要因、日常生活で取り組める改善策について詳しく説明します。
1. 慢性腰痛の原因
慢性腰痛は、通常3か月以上続く腰の痛みを指し、その原因は多岐にわたります。代表的な原因は以下の通りです。 ★姿勢の悪さ
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仙腸関節痛, 女性の腰痛, 姿勢, 症状別, 腰痛, 院長ブログ
2024/11/02(土)
【出産後の腰痛の原因】 産後の腰痛は、多くの要因が複雑に絡み合って生じますが、主に筋肉や骨格、ホルモンの変化が主な原因とされています。
具体的には以下のような要因が挙げられます。 1. 筋力の低下
腹筋の弱体化: 妊娠中、子宮が大きくなることで腹直筋が引き伸ばされ、出産後にはこれらの筋肉が緩んだ状態になります。この腹筋の弱体化は体幹の安定性を低下させ、腰に過剰な負
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2024/10/23(水)
【腰痛とインナーマッスルの関係性】 インナーマッスルと腰痛の関係性は非常に密接で、腰痛の予防や改善においてインナーマッスルの役割は重要です。 インナーマッスルが弱くなると、腰の安定性が損なわれ、過度な負担がかかることで腰痛が発生しやすくなります。逆に、インナーマッスルを適切に鍛えることで、腰のサポートが強化され、腰痛を効果的に予防・改善することができます。 ここでは、腰痛とイ
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2024/10/18(金)
【後弯－前弯姿勢について】 後弯－前弯姿勢は、背骨が通常とは異なる形で湾曲する状態を指します。 通常、脊椎は自然なS字型のカーブを持っており、頚椎は前弯、胸椎は後弯、腰椎は再び前弯という形をしています。この自然なカーブは、体のバランスを取り、衝撃を吸収するために重要です。しかし、後弯－前弯姿勢では、このバランスが崩れ、通常よりも極端なカーブが生じることで、さまざまな身体的問題が
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2024/10/14(月)
【不良姿勢のうちの一つ】 ストレートバック姿勢とは、脊椎の正常なカーブが失われ、特に腰椎（腰の部分）の自然な前弯（前方へのカーブ）が平坦化してしまう状態を指します。
脊椎の正常なカーブは、首（頸椎）が前方に弯曲し、背中（胸椎）が後方に弯曲し、腰（腰椎）が再び前方に弯曲する形状で、これにより身体がバランスよく保たれます。
しかし、ストレートバックでは、この腰椎の前弯がなくな
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2024/10/10(木)
【スウェイバック姿勢って？？】
スウェイバック姿勢は、立位姿勢不良の一種で、骨盤と脊椎の位置のズレにより、体全体が不自然な形で歪む姿勢です。
この姿勢は、腰を前方に突き出し、背中の上部が後方に大きく曲がることで生じ、姿勢全体が「く」の字に曲がったような見た目になります。 ★スウェイバック姿勢の特徴
・骨盤の前方移動：スウェイバック姿勢では、骨盤が通常の位置よ
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2024/10/09(水)
【それ、実は肉離れかも、、！】 ぎっくり腰とは急性腰痛症の一般的な呼び方であり、突然の腰部の激しい痛みが特徴です。 ぎっくり腰は日常的な動作中に突然発生し、例えば重い物を持ち上げたり、急に腰をひねったりしたときに多く見られます。突然の激痛が走り、しばしば立ち上がることや体を動かすことが困難になります。痛みは数日から数週間で改善することが多いですが、適切なケアを行わないと再発するリス
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【仙腸関節障害とは？】 仙腸関節に関連する痛みや機能不全を引き起こす状態を指します。 仙腸関節は、仙骨と腸骨が接する場所にあり、体重の負荷を下肢に伝える重要な役割を果たしています。 仙腸関節障害は、骨盤や腰部に痛みを生じ、しばしば慢性的な症状として現れます。この障害は、日常生活において多くの人が経験する腰痛の一因となることがあり、特に動作時に強い痛みを感じる場合があります。
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2024/10/08(火)
【やめたい！でもついつい・・】 今回はついやりがちな動作と、正しい動きについてお話します。 腰痛は、多くの人が経験する問題であり、その原因の多くは、日常生活の中で無意識に行っている姿勢や動作にあります。腰を痛める姿勢や動作について理解することは、腰痛を予防し健康的な姿勢を保つために非常に重要です。
1. 悪い姿勢
猫背 長時間背中を丸めて座ることは腰に大きな負担をかけます。パソ
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2024/03/26(火)
腰痛のプロが本気でオススメするピンポイントほぐしグッズTop3｜自宅で簡単に腰痛改善ができる効果的なアイテムを紹介！！
腰痛のプロが本気でオススメするピンポイントほぐしグッズTop3｜自宅で簡単に腰痛改善ができる効果的なアイテムを紹介！！ 自宅で簡単に腰痛を改善できたら最高ですよね？ 今回は本当にオススメできる腰痛ピンポイントほぐしアイテムを紹介します。 一度使ったらもう手放せないアイテムばかりです。 ぜひご覧ください。 【紹介したアイテム】 ・「痛快棒」ALKTEC 指圧マッサ
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90秒で歪みを効果的に改善！自分で簡単にできるセルフ骨盤矯正｜あなたの歪みをチェック&改善！脚の長さが違うをお悩みの方は必見です。
90秒で歪みを効果的に改善！自分で簡単にできるセルフ骨盤矯正｜あなたの歪みをチェック&改善！脚の長さが違うをお悩みの方は必見です。 ・左右の脚の長さが違う ・左右歩幅が異なる このように感じていることはありませんか？ 実際に左右の脚自体の長さが違うということは少なくて、 骨盤の歪みから左右の脚の長さに違いが出ていることがほとんどです。 骨盤が傾けば左右の
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胸周りを柔らかくする胸椎ストレッチ！ガチガチ背中を柔らかくして腰痛・姿勢改善！
胸周りを柔らかくする胸椎ストレッチ！ガチガチ背中を柔らかくして腰痛・姿勢改善！ 前回、腰痛にならないためには体の使いかが大切とお伝えしました。 股関節を使うことで腰への負担が激減するということがわかったと思います。 今回は股関節以外に重要な部位についてお伝えします。 腰の負担を減らすために重要になってくる部位、それは胸周り（胸椎）です。 腰は上に胸椎、下に股関節があり
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腰は使うな！腰痛にならない身体の使い方！あなたが腰痛持ちの理由を教えます。
腰は使うな！腰痛にならない身体の使い方！あなたが腰痛持ちの理由を教えます。 ぎっくり腰を起こしてしまう方は、体の使い方に問題がある場合がほとんどです。 腰は構造的に弱いです。背骨が1本あるだけです。 体幹の筋肉が強ければこれでも問題ないのですが、 体幹が弱いと支えることが出来なくなってしまいぎっくり腰となります。 ぎっくり腰は腰の筋肉・靭帯の損傷でしたが、これも耐えき
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2024/03/25(月)
【肩こりの真実】をお伝えします。まじで肩こりを治す方法はコレしかありません。
今回は「【肩こりの真実】をお伝えします」 肩こりでお悩みの方は多いと思います。 肩こりを改善しようと思って肩や首を揉んだり叩いたりしていませんか？ 確かに一時的には楽になるかもしれませんが、その効果はすぐになくなってしまいます。 肩こりを根本改善しようと思ったら、全く違った方法でケアを行う必要があります。 肩こりを根本改善する方法をこちらの動画で紹介します。 【
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簡単なストレッチ＆マッサージ（ほぐし）で固まった姿勢を直そう！自宅でできる姿勢改善！脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアの予防にも効果的！
今回は「簡単なストレッチ＆マッサージ（ほぐし）で固まった姿勢を直そう！自宅でできる姿勢改善！」を紹介します！ 自宅で簡単に行える姿勢改善の体操をお伝えします。毎日継続しやすい内容になっております。 ぜひ参考にしてください。 https://youtu.be/8GmpwnpOE-0 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア
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不良姿勢を劇的に改善するエクササイズ！自宅で「Sway Back姿勢」を治す方法！
今回は「不良姿勢を劇的に改善するエクササイズ！自宅で「Sway Back姿勢」を治す方法！」を紹介します！ 脊柱管狭窄症を悪化させる危険性のある姿勢として有名なスウェイバック姿勢を改善する方法をお伝えしています。 継続してエクササイズを行うことによって姿勢が改善されて、脊柱管狭窄症が改善されやすくなります。 ぜひ参考にしてください。 https://youtu.be/FK
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脊柱管狭窄症を悪化させるスウェイバック姿勢について解説！絶対に改善すべき最悪な姿勢「Sway Back」！
今回は脊柱管狭窄症を悪化させる「スウェイバック姿勢」について解説します！ ぜひ参考にしてください。 【内容】 ・Sway Back（スウェイバック）姿勢とは！？ ・なぜこの姿勢になるのか？ ・スウェイバック姿勢になることで起こる悪いこと https://youtu.be/-1X_PZavzOw 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄
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フォームローラーを使ってたった3分で丸まった背中をストレッチする方法！猫背改善のセルフエクササイズ！
今回は「フォームローラーを使ってたった3分で丸まった背中をストレッチする方法！猫背改善のセルフエクササイズ！」をお伝えします！ ぜひ参考にしてください。 https://youtu.be/teKxTKqh5aE 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症
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2020/06/12(金)
たった3分間で背骨を柔らかくする方法！背骨ぐにゃぐにゃエクササイズを伝授！腰痛・肩こりを自宅で改善する体操です！
こんにちは！ 今回は3分間で背骨をグニャグニャにする方法ご紹介します！ 筋肉を柔らかくするためには、筋肉をほぐしたりストレッチをすればokです。 しかし、背骨自体が硬い場合は筋肉をいくら柔らかくしても、またすぐに筋肉が硬くなってしまいます。 それは、背骨の柔軟性が低いために周りにある筋肉を十分に伸び縮みさせることができないからです。 今回ご紹介するエクササイズはご
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2020/03/18(水)
子どもが腰痛を訴えたら・・スポーツをしている子どもの腰痛【腰椎終板障害】
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は子どもの腰痛についてお話します。 大切なお子様が腰痛が訴えると不安になりますよね？ 子どもは成長過程にありますので、
常に骨格や
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ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 仙腸関節痛, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ
2020/03/11(水)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は【腰椎不安定症】についてお話します。 慢性の腰痛にお悩みの方はマッサージ店にいくことがあるかと思います。 マッサージ中は気持ち良く
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2020/02/28(金)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は女性にしばしばみられる腰痛の【骨盤輪不安定症】についてお話しします。 骨盤が緩むといった表現がされますが、この状態は骨盤輪不安定症です。
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2020/02/23(日)
【中心性腰椎椎間板ヘルニア】ぎっくり腰と思いきや、実はヘルニアかもしれません！
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は腰椎椎間板ヘルニアについてのお話しです！ みなさまの中にはしびれや腰痛、坐骨神経痛でお悩みの方もおられるかと思います
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2020/02/19(水)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は【腰仙部移行椎】についてお話しします！ 腰骨が一つ多いんです！ 一体何のことか？
ちんぷんかんぷんな方も多いかと思います。
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2020/02/11(火)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は腰部のレントゲン検査についてお話していきます。 腰痛になり、まず整形外科に行った場合、レントゲンをとることが多いかと思います。
レント
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2020/02/04(火)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 人の体には約206個の骨があります。
それぞれの骨は本当に神秘的です！ 骨の形は様々ありますが、その骨の役割や機能をきっちりと担うために、最
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2020/01/30(木)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は人の体の質量比についてお話しします。 頭であったり、腕であったり、動体など
体の部位によって質量（重さ）の
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2020/01/20(月)
【頭痛解消】頭痛に効くセルフケア！それぞれの頭痛の位置に合わせたマッサージ方法をご紹介！
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 肩こりや首こりから頭痛が発生します。 筋肉の硬さから発生する頭痛にはパターンがあります。 頭痛の位置により、原因となる筋肉が決まっている
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2020/01/14(火)
肩こりは首の前をほぐせ！姿勢を崩す原因の胸鎖乳突筋をセルフマッサージ！
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 辛い辛い肩こりには、 まず「辛い箇所をマッサージ」！！！ ではありません。 肩こりに対していくらマッサージしても、それは一時的な効
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2020/01/05(日)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は腰痛の原因になることの多い
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2019/12/22(日)
痛みの根本原因はそこにはない！【筋・筋膜トリガーポイント】について
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！
今回はトリガーポイントについて解説します。
トリガーポイントへアプローチする整体は痛みの改善に大変効果的です。
詳しく解説します
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2019/12/15(日)
テニスボールを使ったお尻のほぐし方 #1 股関節の可動域を広げて腰痛改善
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回はテニスボールを使った殿部の筋肉をほぐす方法をご紹介します！ テニスボールは腰痛や肩こりのセルフケアに非常に便利です。
バッグに一つ忍ば
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2019/11/29(金)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 腰痛にプラスして脚に痺れや痛みがある場合は、改善が大変になる場合が多い。
ということに関してお伝えします。 腰痛
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2019/11/28(木)
大和市で脊柱管狭窄によるお尻、脚の痛みやしびれにお悩みの方へ！
歩いているとお尻、太もも、スネに痛みや痺れが出てしまい、外出するのが億劫になっていませんか？ 脊柱管狭窄症とは、その名の通り脊柱管が狭窄（狭くなる）することで脊柱管内に存在する神経を圧迫してしまうことで痛みであったり痺れが出現します。 では、なぜ脊柱管は狭くなってしまうのか？ それは背骨にかかるストレスの蓄積です。
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2019/11/06(水)
長年の肩こりを解消する6種類のストレッチ！厳選した最強肩こり解消ストレッチをご紹介！
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 当院のある大和市には多くの会社があり、多くのデスクワーカーがいらっしゃいます。 毎日、パソコンと向き合ってお仕事をされていると、
デ
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2019/11/02(土)
初心者のため【体幹トレーニング】運動不足を解消して腰痛予防しましょう！
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ みなさん、運動不足ではありませんか？ 以前はたくさん運動してたのに、いつしかめっきりやめてしまった。 運動を続けてい
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2019/10/04(金)
【姿勢改善】小胸筋をほぐして猫背を改善！自宅で姿勢を治す方法！
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は猫背姿勢を自宅でのセルフケアにて改善する方法をご紹介します！ 肩こりや腰痛の原因になる姿勢をご自身で改善できるようになりましょう^ ^
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2019/10/02(水)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は腰痛にやさしい姿勢と日常生活動作の「就寝時編」をお伝えします。 夜中に腰痛により何度も目が覚めてしまう方や朝起きた時に腰痛がひどい方は寝
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2019/09/29(日)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 前回の腰痛にやさしい姿勢と日常生活動作〜持ち上げ動作編〜に引き続き、
「座り姿勢」についてお話ししていきます！ 日常的に座っている時間は長い
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2019/09/24(火)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 前回の脊柱管狭窄症に効果的な腰痛にやさしい姿勢〜立位編〜に引き続き、持ち上げ動作編をご紹介します！ 日常生活において、物を持ち上げる作業は多い
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大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は脊柱管狭窄症に効果的な腰痛にやさしい姿勢についてお伝えします！ 例えば脊柱管狭窄症の場合、立っている時間が長い場合や歩行距離が長くなると
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2019/09/17(火)
猫背を解消し腰痛改善！姿勢改善には胸の筋膜を緩めるのはマスト！！
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は猫背の解消法についてお伝えします！ 猫背になると見た目が悪くなるのはもちろんのこと、肩こり、頭痛、腰痛、肩痛や疲れやすいなど様々な悪いこ
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2019/09/08(日)
こんにちは！^ ^ 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は肥満や妊娠により姿勢が崩れたことで発生する、腰痛を始めとした症状についてお話しします。 肥
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2019/09/06(金)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 腰痛を繰り返す場合や常に腰痛に悩まされている場合は、普段の姿勢が良くないが為に常に腰部に若干の負担が掛かっていることが考えられます。 普段無意
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2019/09/03(火)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は姿勢と腰痛の関係について解説します。
姿勢が悪くなると良くないというのは何となく分かりますが、
なぜ姿勢が悪くなると良
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2019/08/26(月)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 肩こりにお悩みのあなたは、マッサージを受け続けてどのくらいになりますか？
マッサージで一時的に肩こりは解消するかもしれませんが、またすぐにこってき
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2019/08/19(月)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は腰の神経への圧迫を解除する方法についてお伝えします！ 腰の神経への圧迫しているものとして、ヘルニアや狭くなった脊柱管
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1月25日（日）まで６名様限定割引 → 残り1名様
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※店舗により料金が異なる場合がございます。
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