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「椎間板ヘルニア」の記事一覧

 

YouTube, ぎっくり腰, すべり症, 分離症, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛

2024/03/26(火)

腰は使うな!腰痛にならない身体の使い方!あなたが腰痛持ちの理由を教えます。

腰は使うな!腰痛にならない身体の使い方!あなたが腰痛持ちの理由を教えます。 ぎっくり腰を起こしてしまう方は、体の使い方に問題がある場合がほとんどです。 腰は構造的に弱いです。背骨が1本あるだけです。 体幹の筋肉が強ければこれでも問題ないのですが、 体幹が弱いと支えることが出来なくなってしまいぎっくり腰となります。 ぎっくり腰は腰の筋肉・靭帯の損傷でしたが、これも耐えき
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YouTube, 健康, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症

【脊柱管狭窄症・ヘルニア】痛み止めは飲まない方がいいでしょうか?|ロキソニン、リリカなどの薬との向き合い方について

【脊柱管狭窄症・ヘルニア】痛み止めは飲まない方がいいでしょうか?|ロキソニン、リリカなどの薬との向き合い方について 患者さんから「痛み止めは飲まない方がいいですか?」としばしば質問されます。 坐骨神経痛でよく服用されているロキソニンやリリカ。 たしかに飲まないに越したことはありませんが、 痛み止めを服用することによって、症状を抑えることができ、生活の質を保つことができるので
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YouTube, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛

2024/03/25(月)

椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの?飛び出たヘルニアはその後どうなるの?発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話!

今回は「椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの?飛び出たヘルニアはその後どうなるの?発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話!」について紹介します。 椎間板ヘルニアは発症してから治癒するまでの経過を説明します。 辛い症状がどのくらいの期間で楽になってくるのかが分かります。 ぜひ参考にしてみてください。 【内容】 ・椎間板ヘルニアの発症からの流れ ・ヘルニア
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YouTube, しびれ, 椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人の特徴!椎間板の変性させてしまう生活習慣を知って予防・改善!

今回は「腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人の特徴!」について紹介します。 ヘルニアの症状はつらいつらい坐骨神経痛です。 当院には坐骨神経痛の症状にお悩みの方が大勢いらっしゃいますが、 皆さん口を揃えていうのは、「もう絶対ヘルニアにはなりたくない」と。 ヘルニアにはなりやすい方の特徴があります。 生活習慣を変えることで少しでもヘルニアになる確率を下げることができますので、
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YouTube, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア

【腰椎椎間板ヘルニア】を自分で治す方法!効果実証済みの坐骨神経痛を解消するセルフストレッチ・マッサージを紹介!

今回は「腰椎椎間板ヘルニアを自分で治す方法!」を紹介します! 椎間板ヘルニアを改善するために必要不可欠な考え方と具体的な方法です。 ぜひ椎間板ヘルニアにお悩みの方はご覧ください。 【内容】 ・椎間板ヘルニアはどんな疾患か? ・改善する方法 https://youtu.be/ov9XcysvQgY 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭
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ぎっくり腰, しびれ, すべり症, セルフケア, 仙腸関節痛, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 整体, 椎間板ヘルニア, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ, 首痛

2020/06/12(金)

たった3分間で背骨を柔らかくする方法!背骨ぐにゃぐにゃエクササイズを伝授!腰痛・肩こりを自宅で改善する体操です!

こんにちは! 今回は3分間で背骨をグニャグニャにする方法ご紹介します! 筋肉を柔らかくするためには、筋肉をほぐしたりストレッチをすればokです。 しかし、背骨自体が硬い場合は筋肉をいくら柔らかくしても、またすぐに筋肉が硬くなってしまいます。 それは、背骨の柔軟性が低いために周りにある筋肉を十分に伸び縮みさせることができないからです。 今回ご紹介するエクササイズはご
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しびれ, トリガーポイント, 坐骨神経痛, 整体, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛

2020/04/06(月)

薬や鍼などはっきり言って信頼に値する先生です! 色々ためしても改善しなかった 【椎間板ヘルニア】からの【坐骨神経痛・しびれ】が改善しました!

Q.整体院カイルにご来院いただく前はどんな腰痛のお悩みがありましたか? 椎間板ヘルニアの診断があり、右脚に坐骨神経痛としびれがありました。 症状が次第に広がってきてしまい、起き上がるのも辛くて、歩くのもやっとの状態でした。 Q.その辛い腰痛に対し、今までどういった事をされてきましたか? 整形外科で薬をもらい、他の鍼灸整体院で鍼をうってもらっていました。 Q.それを行うと、
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ぎっくり腰, すべり症, 健康, 分離症, 姿勢, 子どもの腰痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ

2020/03/18(水)

子どもが腰痛を訴えたら・・スポーツをしている子どもの腰痛【腰椎終板障害】

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は子どもの腰痛についてお話します。 大切なお子様が腰痛が訴えると不安になりますよね? 子どもは成長過程にありますので、 常に骨格や
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ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 仙腸関節痛, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ

2020/03/11(水)

【腰椎不安定症】マッサージ後に悪くなる腰痛の正体

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は【腰椎不安定症】についてお話します。 慢性の腰痛にお悩みの方はマッサージ店にいくことがあるかと思います。 マッサージ中は気持ち良く
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ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 仙腸関節痛, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 整体, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ

2020/02/28(金)

女性特有の腰痛【骨盤輪不安定症】産後から出てしまった腰痛

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は女性にしばしばみられる腰痛の【骨盤輪不安定症】についてお話しします。 骨盤が緩むといった表現がされますが、この状態は骨盤輪不安定症です。
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ぎっくり腰, しびれ, 坐骨神経痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ

2020/02/23(日)

【中心性腰椎椎間板ヘルニア】ぎっくり腰と思いきや、実はヘルニアかもしれません!

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください!   今回は腰椎椎間板ヘルニアについてのお話しです! みなさまの中にはしびれや腰痛、坐骨神経痛でお悩みの方もおられるかと思います
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しびれ, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ

2020/02/13(木)

【脊髄係留症候群】脚のしびれ、坐骨神経痛、運動障害がある!でもヘルニアではないみたい、、

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は脊髄係留症候群についてお話しします。 あまり聞き慣れない疾患名かと思います。 この脊髄係留症候群は、脚のしびれや痛みなどがあり、腰
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ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 健康, 坐骨神経痛, 整体院カイルのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ

2020/01/26(日)

【患者様の喜びの声】殿部痛で歩けなかったのが施術を受けて改善しました!

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は当院に通われて、痛みを改善された方の喜びの声をご紹介します^ ^ 患者様は殿部(お尻)の痛みとしびれ感にお悩みで、歩けないほどの痛みがお
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ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 仙腸関節痛, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ

2020/01/05(日)

【仙腸関節】慢性腰痛の3割は仙腸関節が原因

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください!   今回は腰痛の原因になることの多い
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ぎっくり腰, しびれ, すべり症, セルフケア, トリガーポイント, 仙腸関節痛, 坐骨神経痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 筋膜リリース, 腰痛, 院長ブログ

2019/12/22(日)

痛みの根本原因はそこにはない!【筋・筋膜トリガーポイント】について

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください!   今回はトリガーポイントについて解説します。 トリガーポイントへアプローチする整体は痛みの改善に大変効果的です。 詳しく解説します
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ぎっくり腰, しびれ, すべり症, セルフケア, トリガーポイント, 仙腸関節痛, 姿勢, 整体, 椎間板ヘルニア, 筋膜リリース, 腰痛, 院長ブログ

2019/12/15(日)

テニスボールを使ったお尻のほぐし方 #1 股関節の可動域を広げて腰痛改善

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回はテニスボールを使った殿部の筋肉をほぐす方法をご紹介します! テニスボールは腰痛や肩こりのセルフケアに非常に便利です。 バッグに一つ忍ば
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しびれ, トリガーポイント, 坐骨神経痛, 整体, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ

2019/12/12(木)

太ももの外側の痛み・しびれ、本当に腰から? 【大腿外側皮神経】

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください!   太ももの外側の痛みやしびれにお悩みの方は多いかと思います。 先日、当院にいらした方も上記の症状でお悩みでした。 お話を伺
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2019/12/01(日)

【脊柱管狭窄症】諦めていたゴルフが出来るようになりました!K様

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください!   今回は脊柱管狭窄症でお悩みで当院に来られた患者様から喜びのお声を頂きましたので、 ご紹介します。 趣味でゴルフをされてお
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2019/11/29(金)

【坐骨神経痛】脚に痺れや痛みがある場合の腰痛は長引きます!

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください!   腰痛にプラスして脚に痺れや痛みがある場合は、改善が大変になる場合が多い。 ということに関してお伝えします。 腰痛
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2019/11/22(金)

大和市で【腰椎椎間板ヘルニア】による坐骨神経痛でお悩みの方へ

大和市で腰椎椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛による、お尻、脚の痛みやしびれにお悩みの方へ! 坐骨神経痛での痛みやしびれの症状はは腰椎椎間板ヘルニアが原因となっているのは確かです。 では腰を良くすれば良いのでしょうか? いいえ。 それでは不十分です。 腰の椎間板が壊れてしまい、中にある物質が漏れ出て神経を刺激するのが腰椎椎間板ヘルニアです。 つまり、椎間板に何らかのストレス
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2019/11/18(月)

腰痛のときはずっと寝ていれば良いの?

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください!   腰痛がひどい時は動くことは辛いですよね。 巷では「腰痛の時はじっとしているべき」や、 「痛くても動いた方がいい」など様々
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2019/07/27(土)

坐骨神経痛の患者様

大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください!   先日、当院に坐骨神経痛の症状でお悩みの患者様がいらっしゃいました。 その患者様は太50代の女性でももの外側からすねの外側に
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