「腰痛」の記事一覧
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2024/12/22(日)
【多裂筋による腰痛】 多裂筋（たれつきん）は、脊椎の安定性を保つ役割を持つ重要な筋肉群です。 腰椎の周りに広がる小さな筋肉で、脊椎の椎骨一つ一つをつなぎ、体を支える働きをしています。しかし、多裂筋が適切に機能しない場合、腰痛の原因となることがあります。 その理由を以下に詳しく説明します。
1. 多裂筋の役割と特徴
多裂筋は、脊椎を安定させる深層筋（イン
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2024/12/17(火)
【骨盤前方偏位と腰痛の関係】 骨盤前方偏位とは、骨盤が通常の位置から前方に傾いた状態を指します。
この姿勢異常は、腰痛をはじめとする身体の不調の原因となることが多く、特に長時間の座位や不適切な姿勢、筋力バランスの乱れが誘因となることが知られています。以下では、骨盤前方偏位が腰痛に与える影響やその対処法について詳しく説明します。 〇骨盤前方偏位の特徴
骨盤は、身体の中
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【梨状筋症候群になりやすい人の特徴】 臀部（お尻）の深部に位置する梨状筋が坐骨神経を圧迫または刺激することで痛みやしびれを引き起こす状態です。 この症状は特定の動作や姿勢、個人の身体的特徴によって引き起こされることが多く、一部の人は他の人よりもリスクが高いとされています。以下に、梨状筋症候群になりやすい人の特徴や関連する要因を説明します。
1. 長時間座り続け
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【腹筋と背筋のバランスが崩れた結果・・】 腹筋（腹部の筋肉）と背筋（背中の筋肉）は体幹を支える重要な役割を果たしています。 これらの筋肉のバランスが崩れると、姿勢や動作に影響を及ぼし、痛みや機能障害を引き起こす可能性があります。 以下では、腹筋と背筋のバランスが崩れた場合に起こる問題について詳しく説明します。
1. 姿勢の崩れ
腹筋と背筋は、脊椎を安定
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【筋力不足が痺れの原因！？】 筋力不足は、単に筋肉の衰えだけでなく、神経や血流の影響を及ぼす場合があります。 これにより、体の特定の部位で痺れを感じることがあります。以下では、その原因を詳しく見ていきます。
1. 筋力不足と神経への影響
筋力が不足すると、筋肉が神経を適切に支えたり保護したりする能力が低下します。 例えば、姿勢が悪化すると、背骨周辺で神
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2024/12/13(金)
【股関節の可動域制限が腰痛に与える影響】 身体の構造的な連動性や、運動力学の観点から股関節の動きが制限されると、その負担が他の部位、特に腰椎（腰部）に負担がかかり、腰痛が発生しやすくなります。
1. 股関節と腰部の連動性
股関節と腰椎は密接に関連しており、骨盤を介して連動します。この連動性により、正常な動作ではこれらの部位が協調して動きます。 股関節の役割:
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【正しいフォームで日常生活動作を行えてますか！？】 腰痛は、姿勢や動作の癖、不適切な負荷のかかり方が原因で発生することが多い症状です。日常生活の中で正しいフォームを意識することで、腰痛を予防・軽減できます。 以下では、特に注意が必要な動作について、腰に負担をかけない正しいフォームを解説します。
1. 立ち上がりと座る動作
椅子や床から立ち上がる際、不適切なフ
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【腰痛の原因別・適した寝方】
腰痛は、原因に応じて適切な寝方を工夫することで、症状の緩和が期待できます。
ここでは主な腰痛の原因を4つに分け、それぞれに適した寝方を紹介します。 1. 筋筋膜性腰痛（筋肉の緊張や疲労が原因）
長時間の立ち仕事や座り仕事、無理な姿勢が続くと筋肉が緊張し、腰痛が発生します。 適した寝方: 仰向けで膝の下に枕を置く 仰向けで寝る
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2024/11/30(土)
【腰部が痛いのに、なぜ下肢に症状が出るの？】 腰部痛と腓骨神経麻痺は直接関連がある場合とない場合がありますが、共通の原因がいくつか存在します。 腓骨神経は膝の外側を走行する末梢神経で、足首や足の動き、感覚に関与します。この神経が麻痺すると、足の背屈（足首を上げる動作）が困難になり、足下垂という症状が現れます。
1. 腰椎椎間板ヘルニア
最も一般的な原因は腰椎
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2024/11/22(金)
【インナーマッスルとアウターマッスルの重要性】 身体の動きや安定性を支える筋肉には、大きく分けてインナーマッスル（深層筋）とアウターマッスル（表層筋）の2種類があります。 特に体幹を中心とした筋肉群は、日常生活やスポーツ、健康な姿勢を維持する上で重要な役割を果たします。それぞれの筋肉の特徴や役割、相互作用を理解することで、より効率的なトレーニングや健康管理が可能になります。
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2024/11/13(水)
【慢性腰痛に効果的なストレッチ】 腰椎周辺や姿勢にかかわる筋肉をしっかりと伸ばすことで、慢性的な腰痛の軽減が期待できます。
1. ウィンドシールドワイパー・ストレッチ
このストレッチは、腰椎と骨盤周りの筋肉を動かし、腰の緊張を解きほぐすのに効果的です。股関節の可動域も広げ、背骨の柔軟性も向上させます。 やり方： 仰向けに寝て、両膝を立て、両腕を体の横に広げて
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【慢性腰痛の考え方】 慢性腰痛は、多くの人が抱える健康問題であり、その原因や改善策について理解することが重要です。 この記事では、慢性腰痛の原因やリスク要因、日常生活で取り組める改善策について詳しく説明します。
1. 慢性腰痛の原因
慢性腰痛は、通常3か月以上続く腰の痛みを指し、その原因は多岐にわたります。代表的な原因は以下の通りです。 ★姿勢の悪さ
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【自律神経の乱れ改善】 寒暖差による自律神経の乱れを整えるための効果的な方法のひとつが、マッサージによるケアです。
特に気温が急激に変化する季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、疲労やイライラ、体調不良などを引き起こすことがあります。
ここでは、寒暖差で乱れた自律神経を整えるためのセルフケアの方法についてもご紹介します。 1. 寒暖差が自律神経に与える影響
自律神経
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2024/11/05(火)
【冷えによる腰痛の原因と対策方法】 冷えが原因で腰痛を引き起こすことは多くの人が経験する悩みです。
特に寒い季節や、身体が冷える環境に長時間さらされると、腰痛がひどくなるケースがあります。
冷えによる腰痛は、血行不良や筋肉の硬直が主な原因とされています。 1. 冷えが引き起こす腰痛のメカニズム
冷えが体に及ぼす影響は様々ですが、主に次のようなメカニズムで腰痛が生じま
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仙腸関節痛, 女性の腰痛, 姿勢, 症状別, 腰痛, 院長ブログ
2024/11/02(土)
【出産後の腰痛の原因】 産後の腰痛は、多くの要因が複雑に絡み合って生じますが、主に筋肉や骨格、ホルモンの変化が主な原因とされています。
具体的には以下のような要因が挙げられます。 1. 筋力の低下
腹筋の弱体化: 妊娠中、子宮が大きくなることで腹直筋が引き伸ばされ、出産後にはこれらの筋肉が緩んだ状態になります。この腹筋の弱体化は体幹の安定性を低下させ、腰に過剰な負
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2024/10/30(水)
【薬と腰痛について】 腰痛は多くの人が経験する一般的な症状ですが、慢性的になると日常生活に大きな影響を及ぼします。 適切な治療と対策を講じることで腰痛を和らげ、生活の質を向上させることが可能です。 ここでは腰痛に効果的な薬、そして腰痛との向き合い方について詳しく解説します。
1. 腰痛に効果的な薬の種類 腰痛に対処するための薬にはいくつかの種類があります。
主に鎮痛剤、抗
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【痛めたばかりは何をすればいいの？】 まず、痛めた日から数日間を急性期といい、身体が炎症反応を起こしていることが多く、治癒に向けた負担が大きくかかっている状態です。
この時期に体に良くない物や行動は回復を遅らせたり、悪化させる原因となるため、以下に注意点を詳しく解説します。 1. 無理な運動や過度な動き
急性期は症状が安定していないため、無理な運動や過度な動きは避けまし
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2024/10/29(火)
【寝ているだけでも腰に負担が・・！？】 椎間板にかかるストレス、特に腰部（腰椎）におけるストレスの割合を具体的なパーセンテージで表現するのは難しいですが、日常のさまざまな姿勢や動作によって腰椎と椎間板にかかる負荷は大きく異なります。多くの研究では、姿勢による椎間板への負荷は以下のような比率で変わると示唆されています。 椎間板にかかるストレスの割合（姿勢ごとの負荷の目安）
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【腰椎椎間板ヘルニアに効果的な運動療法】 腰椎椎間板ヘルニアに効果的な運動療法には、腰部の安定性を高め、痛みを軽減し、再発を防ぐためのエクササイズが含まれます。 以下は、腰椎椎間板ヘルニアに適した一般的な運動療法の例です。
1. ドローイン（腹横筋の強化）
方法: 仰向けに寝て膝を立て、リラックスした状態で息を吸います。その後、息を吐きながらお腹を内側に引き込むようにして、お腹
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2024/10/25(金)
【狭窄症に効果的な運動療法】 ①. 運動療法の目的
腰部脊柱管狭窄症における運動療法の目的は、腰部の安定性を向上させ、神経への圧迫を和らげることです。
主に次の3つが主な目的となります ・筋力の強化：腰部や腹部の筋肉を鍛えることで、脊柱にかかる負荷を軽減し、痛みやしびれの緩和を図ります。
・柔軟性の向上：筋肉や関節を柔らかくすることで、体の可動域を広げ、神経の圧迫を軽
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2024/10/23(水)
【腰痛とインナーマッスルの関係性】 インナーマッスルと腰痛の関係性は非常に密接で、腰痛の予防や改善においてインナーマッスルの役割は重要です。 インナーマッスルが弱くなると、腰の安定性が損なわれ、過度な負担がかかることで腰痛が発生しやすくなります。逆に、インナーマッスルを適切に鍛えることで、腰のサポートが強化され、腰痛を効果的に予防・改善することができます。 ここでは、腰痛とイ
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2024/10/18(金)
【後弯－前弯姿勢について】 後弯－前弯姿勢は、背骨が通常とは異なる形で湾曲する状態を指します。 通常、脊椎は自然なS字型のカーブを持っており、頚椎は前弯、胸椎は後弯、腰椎は再び前弯という形をしています。この自然なカーブは、体のバランスを取り、衝撃を吸収するために重要です。しかし、後弯－前弯姿勢では、このバランスが崩れ、通常よりも極端なカーブが生じることで、さまざまな身体的問題が
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2024/10/14(月)
【不良姿勢のうちの一つ】 ストレートバック姿勢とは、脊椎の正常なカーブが失われ、特に腰椎（腰の部分）の自然な前弯（前方へのカーブ）が平坦化してしまう状態を指します。
脊椎の正常なカーブは、首（頸椎）が前方に弯曲し、背中（胸椎）が後方に弯曲し、腰（腰椎）が再び前方に弯曲する形状で、これにより身体がバランスよく保たれます。
しかし、ストレートバックでは、この腰椎の前弯がなくな
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2024/10/10(木)
【スウェイバック姿勢って？？】
スウェイバック姿勢は、立位姿勢不良の一種で、骨盤と脊椎の位置のズレにより、体全体が不自然な形で歪む姿勢です。
この姿勢は、腰を前方に突き出し、背中の上部が後方に大きく曲がることで生じ、姿勢全体が「く」の字に曲がったような見た目になります。 ★スウェイバック姿勢の特徴
・骨盤の前方移動：スウェイバック姿勢では、骨盤が通常の位置よ
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2024/10/09(水)
【それ、実は肉離れかも、、！】 ぎっくり腰とは急性腰痛症の一般的な呼び方であり、突然の腰部の激しい痛みが特徴です。 ぎっくり腰は日常的な動作中に突然発生し、例えば重い物を持ち上げたり、急に腰をひねったりしたときに多く見られます。突然の激痛が走り、しばしば立ち上がることや体を動かすことが困難になります。痛みは数日から数週間で改善することが多いですが、適切なケアを行わないと再発するリス
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【仙腸関節障害とは？】 仙腸関節に関連する痛みや機能不全を引き起こす状態を指します。 仙腸関節は、仙骨と腸骨が接する場所にあり、体重の負荷を下肢に伝える重要な役割を果たしています。 仙腸関節障害は、骨盤や腰部に痛みを生じ、しばしば慢性的な症状として現れます。この障害は、日常生活において多くの人が経験する腰痛の一因となることがあり、特に動作時に強い痛みを感じる場合があります。
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2024/10/08(火)
【やめたい！でもついつい・・】 今回はついやりがちな動作と、正しい動きについてお話します。 腰痛は、多くの人が経験する問題であり、その原因の多くは、日常生活の中で無意識に行っている姿勢や動作にあります。腰を痛める姿勢や動作について理解することは、腰痛を予防し健康的な姿勢を保つために非常に重要です。
1. 悪い姿勢
猫背 長時間背中を丸めて座ることは腰に大きな負担をかけます。パソ
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腰椎椎間板ヘルニアとは？ 腰椎椎間板ヘルニアは、背骨にある椎間板という組織が劣化または損傷し、その内部のゼリー状の物質が外側に飛び出す状態を指します。この突出した椎間板が周囲の神経を圧迫し、腰痛や脚の痛み（坐骨神経痛）を引き起こすことがあります。特に腰椎に起こる場合が多く、これは日常生活の中で腰部にかかる負荷が大きいことが要因です。
腰椎椎間板ヘルニアの原因
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ご年配の方の10人に1人は【脊柱管狭窄症】！！ 脊柱管狭窄症とは？
脊柱管狭窄症は、脊柱の中を通る脊柱管が狭くなり、その中を通っている神経や脊髄が圧迫されることで、様々な症状が引き起こされる疾患です。脊柱管は脊髄や神経根を保護している管状の構造であり、この部分が何らかの原因で狭くなると、神経が圧迫されて痛みやしびれ、運動機能の低下といった症状が現れます。
脊柱管狭窄症
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腰痛の方の10％は【坐骨神経痛】を伴う！ そもそも坐骨神経痛とは？
症状
坐骨神経が圧迫されることで腰から足にかけて痛みやしびれが生じる症状です。 坐骨神経は体の中で最も太く、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足まで伸びています。この神経が何らかの理由で刺激されると、痛みが片側の足に広がることが多く、しびれや筋力低下が伴うこともあります。
原因
腰椎椎間板
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【腰椎すべり症ってなに？】 腰椎すべり症とは、腰椎の一部が正常な位置から前方へずれてしまう状態を指し、多くの場合、第4腰椎と第5腰椎の間で発生します。 すべり症が起こると、椎骨の安定性が失われ、周囲の神経や組織が圧迫されることによって、腰痛や下肢の痛み、しびれなどが引き起こされます。 主に中高年に多く見られますが、スポーツや外傷などが原因で若年層にも発症することがあります。
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今や、90％の人が一生涯に一度は経験する【腰痛】！！
腰痛とは腰部に感じる痛みのことで、多くの人が経験する一般的な症状です。 腰痛は急性的なものから慢性的なものまであり、原因もさまざまです。 主な原因 腰痛の原因は、大きく二つに分けられます。
1. 非特異的腰痛 原因が特定できない一般的な腰痛。
大部分の腰痛がこれに該当します。 筋肉や靭帯の疲労: 長時間同じ姿勢を保つ、重い物を
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2024/08/02(金)
【仙腸関節痛】ゆるめるべき？しめるべき？仙腸関節の痛みについて解説
腰骨の骨が出っ張った所が痛い！ ここが痛い場合は仙腸関節痛の可能性があります！ こんにちは！整体院カイルです。 今回は腰痛の中でも実は結構多い『仙腸関節痛』についてお話ししていきます。
仙腸関節痛
どの辺の痛みかと言うと、腰骨の骨が出っ張っているところに痛みが出ます。 それも何か深い所がズキズキ痛いような感じがします。 この辺が痛くてトントン叩きた
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2024/03/26(火)
90秒で歪みを効果的に改善！自分で簡単にできるセルフ骨盤矯正｜あなたの歪みをチェック&改善！脚の長さが違うをお悩みの方は必見です。
90秒で歪みを効果的に改善！自分で簡単にできるセルフ骨盤矯正｜あなたの歪みをチェック&改善！脚の長さが違うをお悩みの方は必見です。 ・左右の脚の長さが違う ・左右歩幅が異なる このように感じていることはありませんか？ 実際に左右の脚自体の長さが違うということは少なくて、 骨盤の歪みから左右の脚の長さに違いが出ていることがほとんどです。 骨盤が傾けば左右の
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腰は使うな！腰痛にならない身体の使い方！あなたが腰痛持ちの理由を教えます。
腰は使うな！腰痛にならない身体の使い方！あなたが腰痛持ちの理由を教えます。 ぎっくり腰を起こしてしまう方は、体の使い方に問題がある場合がほとんどです。 腰は構造的に弱いです。背骨が1本あるだけです。 体幹の筋肉が強ければこれでも問題ないのですが、 体幹が弱いと支えることが出来なくなってしまいぎっくり腰となります。 ぎっくり腰は腰の筋肉・靭帯の損傷でしたが、これも耐えき
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「ぎっくり腰」を繰り返さない！クセにならずに治す方法とストレッチを紹介！
「ぎっくり腰」を繰り返さない！クセにならずに治す方法とストレッチを紹介！ 前回、ぎっくり腰が起こってしまった時の対処について紹介しました。 今回はその続編です。 ぎっくり腰は筋肉の損傷、靭帯の損傷であることが多いです。 これらの損傷は時間が経つと組織は修復されて痛みはなくなります。 この状態までくると完全に治ったように思ってしまいますが、 実際には固い組織に置
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「ぎっくり腰」直後の具体的な対応｜今まさにギックリ腰！動けるようになる方法を紹介！
「ぎっくり腰」直後の具体的な対応｜今まさにギックリ腰！動けるようになる方法を紹介！ ぎっくり腰は急性腰痛と言い、急激に発症する腰痛です。 とてつもない痛みが一気に襲ってくるのが特徴です。 ぎっくり腰には損傷が起こる部位によって色々なタイプがありますが、 ほとんどは筋肉の損傷か、靭帯の損傷です。 つまり屈んだり重いものを持った際に、腰の筋肉が切れてしまった、腰の靭帯が
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2024/03/25(月)
椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの？飛び出たヘルニアはその後どうなるの？発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話！
今回は「椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの？飛び出たヘルニアはその後どうなるの？発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話！」について紹介します。 椎間板ヘルニアは発症してから治癒するまでの経過を説明します。 辛い症状がどのくらいの期間で楽になってくるのかが分かります。 ぜひ参考にしてみてください。 【内容】 ・椎間板ヘルニアの発症からの流れ ・ヘルニア
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効果絶大の腰椎安定化プログラム！！脊柱管狭窄症の改善と予防に有効なエクササイズ7種類
今回は「効果絶大の腰椎安定化プログラム！！脊柱管狭窄症の改善と予防に有効なエクササイズ7種類」をお伝えします！ 脊柱管狭窄症の症状の改善のために必要不可欠なトレーニングを紹介します。 体幹の筋肉を強くすることで背骨が変形するのを予防することができるようになります。 ぜひ参考にしてください。 【内容】 ・なぜ腰椎を安定化させる必要があるのか？ ・腰椎安定化プログラ
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お尻のトリガーポイントをテニスボールを使ってゴリゴリにほぐす方法！腰痛・坐骨神経痛を改善に効果的！
今回は「お尻のトリガーポイントをテニスボールを使ってゴリゴリにほぐす方法！腰痛・坐骨神経痛を改善に効果的！」をお伝えします！ ぜひ参考にしてください。 https://youtu.be/IN4fmqE61UU 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっ
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フォームローラーを使ってたった3分で丸まった背中をストレッチする方法！猫背改善のセルフエクササイズ！
今回は「フォームローラーを使ってたった3分で丸まった背中をストレッチする方法！猫背改善のセルフエクササイズ！」をお伝えします！ ぜひ参考にしてください。 https://youtu.be/teKxTKqh5aE 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症
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2020/06/12(金)
たった3分間で背骨を柔らかくする方法！背骨ぐにゃぐにゃエクササイズを伝授！腰痛・肩こりを自宅で改善する体操です！
こんにちは！ 今回は3分間で背骨をグニャグニャにする方法ご紹介します！ 筋肉を柔らかくするためには、筋肉をほぐしたりストレッチをすればokです。 しかし、背骨自体が硬い場合は筋肉をいくら柔らかくしても、またすぐに筋肉が硬くなってしまいます。 それは、背骨の柔軟性が低いために周りにある筋肉を十分に伸び縮みさせることができないからです。 今回ご紹介するエクササイズはご
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2020/05/20(水)
お尻のトリガーポイントをテニスボールを使ってゴリゴリにほぐす方法！腰痛・坐骨神経痛を改善に効果的！
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は、お尻のトリガーポイントをゴリゴリほぐす方法をご紹介します！
用意するものはテニスボールのみ！ トリガーポイントとは簡単にいうと、筋硬
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2020/04/06(月)
薬や鍼などはっきり言って信頼に値する先生です！ 色々ためしても改善しなかった 【椎間板ヘルニア】からの【坐骨神経痛・しびれ】が改善しました！
Q.整体院カイルにご来院いただく前はどんな腰痛のお悩みがありましたか？ 椎間板ヘルニアの診断があり、右脚に坐骨神経痛としびれがありました。
症状が次第に広がってきてしまい、起き上がるのも辛くて、歩くのもやっとの状態でした。 Q.その辛い腰痛に対し、今までどういった事をされてきましたか？ 整形外科で薬をもらい、他の鍼灸整体院で鍼をうってもらっていました。 Q.それを行うと、
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2020/04/01(水)
スポーツを頑張るお子さんが腰痛を訴えたら【腰椎分離症、分離すべり症】
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は腰椎分離症と分離すべり症についてお話します。 成長期の子どもでスポーツを頑張っている場合、腰痛を訴えることがあります。
特にスポーツを
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2020/03/27(金)
【腰椎変性すべり症】腰から足へ広がる痛みと痺れ、中高年女性に多いすべり症
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ すべり症という名称は聞いたことがある方が多いかと思います。
簡単にいうと、すべり症は背骨がズレてしまう状態です。
そして、すべり症にも種類があり
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2020/03/18(水)
子どもが腰痛を訴えたら・・スポーツをしている子どもの腰痛【腰椎終板障害】
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は子どもの腰痛についてお話します。 大切なお子様が腰痛が訴えると不安になりますよね？ 子どもは成長過程にありますので、
常に骨格や
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2020/03/11(水)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は【腰椎不安定症】についてお話します。 慢性の腰痛にお悩みの方はマッサージ店にいくことがあるかと思います。 マッサージ中は気持ち良く
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2020/02/28(金)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は女性にしばしばみられる腰痛の【骨盤輪不安定症】についてお話しします。 骨盤が緩むといった表現がされますが、この状態は骨盤輪不安定症です。
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2020/02/23(日)
【中心性腰椎椎間板ヘルニア】ぎっくり腰と思いきや、実はヘルニアかもしれません！
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください！ 今回は腰椎椎間板ヘルニアについてのお話しです！ みなさまの中にはしびれや腰痛、坐骨神経痛でお悩みの方もおられるかと思います
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