「坐骨神経痛」の記事一覧
![]()
YouTube, 坐骨神経痛, 整体, 脊柱管狭窄症, 腰痛
2025/05/26(月)
【 脊柱管狭窄症かも?と思ったときのロードマップ】 1️⃣ はじめに:こんな症状ありませんか?
・歩くと脚にしびれや違和感(お尻・太もも・ふくらはぎ)
・少し休むとまた歩ける
・前かがみになると楽になる これらは「間欠性跛行」と呼ばれ、脊柱管狭窄症の代表的な症状です。
ただし、他の病気(糖尿病・血管障害・末梢神経障害など)でも似た症状が出ます。
🔍 まずは正確な診断が大切です
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2024/12/17(火)
【骨盤前方偏位と腰痛の関係】 骨盤前方偏位とは、骨盤が通常の位置から前方に傾いた状態を指します。
この姿勢異常は、腰痛をはじめとする身体の不調の原因となることが多く、特に長時間の座位や不適切な姿勢、筋力バランスの乱れが誘因となることが知られています。以下では、骨盤前方偏位が腰痛に与える影響やその対処法について詳しく説明します。 〇骨盤前方偏位の特徴
骨盤は、身体の中
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
【梨状筋症候群になりやすい人の特徴】 臀部(お尻)の深部に位置する梨状筋が坐骨神経を圧迫または刺激することで痛みやしびれを引き起こす状態です。 この症状は特定の動作や姿勢、個人の身体的特徴によって引き起こされることが多く、一部の人は他の人よりもリスクが高いとされています。以下に、梨状筋症候群になりやすい人の特徴や関連する要因を説明します。
1. 長時間座り続け
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
【腹筋と背筋のバランスが崩れた結果・・】 腹筋(腹部の筋肉)と背筋(背中の筋肉)は体幹を支える重要な役割を果たしています。 これらの筋肉のバランスが崩れると、姿勢や動作に影響を及ぼし、痛みや機能障害を引き起こす可能性があります。 以下では、腹筋と背筋のバランスが崩れた場合に起こる問題について詳しく説明します。
1. 姿勢の崩れ
腹筋と背筋は、脊椎を安定
続きはこちら»
![]()
しびれ, すべり症, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
【筋力不足が痺れの原因!?】 筋力不足は、単に筋肉の衰えだけでなく、神経や血流の影響を及ぼす場合があります。 これにより、体の特定の部位で痺れを感じることがあります。以下では、その原因を詳しく見ていきます。
1. 筋力不足と神経への影響
筋力が不足すると、筋肉が神経を適切に支えたり保護したりする能力が低下します。 例えば、姿勢が悪化すると、背骨周辺で神
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2024/12/13(金)
【股関節の可動域制限が腰痛に与える影響】 身体の構造的な連動性や、運動力学の観点から股関節の動きが制限されると、その負担が他の部位、特に腰椎(腰部)に負担がかかり、腰痛が発生しやすくなります。
1. 股関節と腰部の連動性
股関節と腰椎は密接に関連しており、骨盤を介して連動します。この連動性により、正常な動作ではこれらの部位が協調して動きます。 股関節の役割:
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
【正しいフォームで日常生活動作を行えてますか!?】 腰痛は、姿勢や動作の癖、不適切な負荷のかかり方が原因で発生することが多い症状です。日常生活の中で正しいフォームを意識することで、腰痛を予防・軽減できます。 以下では、特に注意が必要な動作について、腰に負担をかけない正しいフォームを解説します。
1. 立ち上がりと座る動作
椅子や床から立ち上がる際、不適切なフ
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
【腰痛の原因別・適した寝方】
腰痛は、原因に応じて適切な寝方を工夫することで、症状の緩和が期待できます。
ここでは主な腰痛の原因を4つに分け、それぞれに適した寝方を紹介します。 1. 筋筋膜性腰痛(筋肉の緊張や疲労が原因)
長時間の立ち仕事や座り仕事、無理な姿勢が続くと筋肉が緊張し、腰痛が発生します。 適した寝方: 仰向けで膝の下に枕を置く 仰向けで寝る
続きはこちら»
![]()
しびれ, すべり症, 分離症, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2024/11/30(土)
【腰部が痛いのに、なぜ下肢に症状が出るの?】 腰部痛と腓骨神経麻痺は直接関連がある場合とない場合がありますが、共通の原因がいくつか存在します。 腓骨神経は膝の外側を走行する末梢神経で、足首や足の動き、感覚に関与します。この神経が麻痺すると、足の背屈(足首を上げる動作)が困難になり、足下垂という症状が現れます。
1. 腰椎椎間板ヘルニア
最も一般的な原因は腰椎
続きはこちら»
![]()
【上殿皮神経痛の原因とその概要】 上殿皮神経は、腰部から殿部にかけて感覚を司る末梢神経です。
腰椎の神経根(L1〜L3)が起源であり、腸骨稜の付近を通過し、殿部の皮膚に分布します。
これが何らかの要因で障害されると、殿部に痛みや違和感が現れる「上殿皮神経痛」を引き起こします。一般的に、痛みは殿部から太ももの外側にかけて広がることがあります。
ここでは、上殿皮神経痛の主な原
続きはこちら»
![]()
2024/10/29(火)
【腰椎椎間板ヘルニアに効果的な運動療法】 腰椎椎間板ヘルニアに効果的な運動療法には、腰部の安定性を高め、痛みを軽減し、再発を防ぐためのエクササイズが含まれます。 以下は、腰椎椎間板ヘルニアに適した一般的な運動療法の例です。
1. ドローイン(腹横筋の強化)
方法: 仰向けに寝て膝を立て、リラックスした状態で息を吸います。その後、息を吐きながらお腹を内側に引き込むようにして、お腹
続きはこちら»
![]()
しびれ, 坐骨神経痛, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2024/10/25(金)
【狭窄症に効果的な運動療法】 ①. 運動療法の目的
腰部脊柱管狭窄症における運動療法の目的は、腰部の安定性を向上させ、神経への圧迫を和らげることです。
主に次の3つが主な目的となります ・筋力の強化:腰部や腹部の筋肉を鍛えることで、脊柱にかかる負荷を軽減し、痛みやしびれの緩和を図ります。
・柔軟性の向上:筋肉や関節を柔らかくすることで、体の可動域を広げ、神経の圧迫を軽
続きはこちら»
![]()
しびれ, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ
2024/10/08(火)
腰椎椎間板ヘルニアとは? 腰椎椎間板ヘルニアは、背骨にある椎間板という組織が劣化または損傷し、その内部のゼリー状の物質が外側に飛び出す状態を指します。この突出した椎間板が周囲の神経を圧迫し、腰痛や脚の痛み(坐骨神経痛)を引き起こすことがあります。特に腰椎に起こる場合が多く、これは日常生活の中で腰部にかかる負荷が大きいことが要因です。
腰椎椎間板ヘルニアの原因
&n
続きはこちら»
![]()
腰痛の方の10%は【坐骨神経痛】を伴う! そもそも坐骨神経痛とは?
症状
坐骨神経が圧迫されることで腰から足にかけて痛みやしびれが生じる症状です。 坐骨神経は体の中で最も太く、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足まで伸びています。この神経が何らかの理由で刺激されると、痛みが片側の足に広がることが多く、しびれや筋力低下が伴うこともあります。
原因
腰椎椎間板
続きはこちら»
![]()
2024/08/02(金)
脊柱管狭窄症が慢性化して治らない理由と問題点
本当の原因は別にあるが画像検査で脊柱管狭窄症と診断され、
見当違いの治療をして治らない人が多い
足腰の痛みやしびれ、間欠性跛行(細切れにしか歩けなくなる症状)を訴えて受診すると、 レントゲンやMRI、CTなどの画像検査を行うのが一般的です。 脊柱管に狭窄があるかはどうかは、これらの画像検査で判断
続きはこちら»
![]()
脊柱管狭窄症の知識
腰椎への負担や老化で靱帯・軟骨・骨の変形、変性して神経を圧迫 腰部脊柱管狭窄症は、腰椎の中心を通る脊柱管が狭まる病気です。 脊柱管の中には脳から伸びる神経(脊髄、馬尾)が通っており、 脊柱管が狭まると神経が締め付けられて、脚腰に痛みやしびれの症状が出ます。 では、なぜ脊柱管は狭まるのでしょうか。 背骨(脊椎)は
続きはこちら»
![]()
2024/04/19(金)
【腰椎すべり症】どんな疾患なの?手術した方が良いの?変性すべり症・分離すべり症について解説
【腰椎すべり症】どんな疾患なの?手術した方が良いの?変性すべり症・分離すべり症について解説
今回はすべり症について解説していきます。 特に女性多いと思います。腰椎すべり症で足に痺れが出ている方。 こちらでは腰椎すべり症とはどういう疾患なのか。手術は必要なのかについて話していきます。
腰椎すべり症とは
腰椎は全部で5つあって本来であれ
続きはこちら»
![]()
2024/03/26(火)
【脊柱管狭窄症】 歩くとしびれる!諦める前にコレを試して!
【脊柱管狭窄症】 歩くとしびれる!諦める前にコレを試して! 脊柱管狭窄症のは反ることで神経の圧迫が強まり症状が強く出てしまいます。 立つことや歩くことで腰は反りやすくなるので、症状が出やすいです。 さらに股関節の前にある大腿筋膜張筋という筋肉が固くなることで、股関節が伸ばせなくなり、それを補うように腰がより反ってしまいます。 脊柱管狭窄症がなかなか改善しない人は大腿筋膜張
続きはこちら»
![]()
【6分ストレッチ】脊柱管狭窄症に効果的!座ってできるストレッチルーティン!
【6分ストレッチ】脊柱管狭窄症に効果的!座ってできるストレッチルーティン! いつでもどこでも行うことができるストレッチメニューを紹介します。 毎日行うことで脊柱管狭窄症の症状を改善していくことが可能です。 ぜひお試しください。 https://youtu.be/Okt4-fTobho 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘル
続きはこちら»
![]()
腰痛だけで本当に脊柱管狭窄症でしょうか?|脊柱管狭窄症と診断されたら知っておきたい3つのこと!
腰痛だけで本当に脊柱管狭窄症でしょうか?|脊柱管狭窄症と診断されたら知っておきたい3つのこと! 脊柱管狭窄症と診断されたことのある方には是非知っておいてほしい内容です。 脊柱管狭窄症のメインの症状は坐骨神経痛としびれです。 しかし、脊柱管狭窄症の症状は腰痛だと勘違いしている人がとても多いです。 おそらく腰痛が出たので整形外科を受診したところ、レントゲンをとり腰椎に変形があっ
続きはこちら»
![]()
YouTube, ぎっくり腰, 仙腸関節痛, 坐骨神経痛, 姿勢, 腰痛
90秒で歪みを効果的に改善!自分で簡単にできるセルフ骨盤矯正|あなたの歪みをチェック&改善!脚の長さが違うをお悩みの方は必見です。
90秒で歪みを効果的に改善!自分で簡単にできるセルフ骨盤矯正|あなたの歪みをチェック&改善!脚の長さが違うをお悩みの方は必見です。 ・左右の脚の長さが違う ・左右歩幅が異なる このように感じていることはありませんか? 実際に左右の脚自体の長さが違うということは少なくて、 骨盤の歪みから左右の脚の長さに違いが出ていることがほとんどです。 骨盤が傾けば左右の
続きはこちら»
![]()
YouTube, ぎっくり腰, すべり症, セルフケア, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 脊柱管狭窄症
”ゆらゆら”アヒル歩きは超危険!横揺れ歩きの改善方法を紹介!
”ゆらゆら”アヒル歩きは超危険!横揺れ歩きの改善方法を紹介! みなさん、歩いている時に横揺れしていませんか?いわゆるアヒル歩きです。 歩きかたの癖だと思ったら大間違いです。 横揺れが起きているということは、体を支える機能が低下していることを意味しています。 歩くたびに骨盤がぐらつくので腰にはストレスが持続的にかかってくることになり、 腰椎の変形を進行させてしまいます。
続きはこちら»
![]()
【正しい寝方】脊柱管狭窄症を悪化させない正しい寝かた|対策も紹介します!
【正しい寝方】脊柱管狭窄症を悪化させない正しい寝かた|対策も紹介します! 夜中に痛みが出てしまってぐっすり眠れないという方のために、 脊柱管狭窄症を悪化させない正しい寝方について解説します。 ぜひ参考にしてみてください。 【内容】 ・正しい寝かた ・痛みのタイプごとの解説・対策 https://youtu.be/zAzPi4TF10s 大和市で唯一の
続きはこちら»
![]()
脊柱管狭窄症|仰向けで寝れますか?丸まった背すじを伸ばすセルフケアを紹介します!
脊柱管狭窄症|仰向けで寝れますか?丸まった背すじを伸ばすセルフケアを紹介します! みなさんは仰向けに寝ることができますか? 仰向けになると足に痛みやしびれが出てしまう方は背骨が丸まってきている可能性が高いです。 背骨が丸まってしまうと脊柱管狭窄症の進行を早めてしまう恐れがあります。 こちらの動画では脊柱管狭窄症の方でも負担なく出来る丸まった背中を伸ばすセルフケアを紹介
続きはこちら»
![]()
脊柱管狭窄症の体操|自宅でたった3分でできる超簡単な運動を紹介します
脊柱管狭窄症の体操|自宅でたった3分でできる超簡単な運動を紹介します 脊柱管狭窄症の方が毎日自宅で簡単に続けられる体操を紹介します。 たった3分でできる内容です。 ぜひ参考にしてみてください。 https://youtu.be/gcBdrw8yVmU 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛
続きはこちら»
![]()
【脊柱管狭窄症】を改善するために必要不可欠な「腸腰筋ほぐし」|自宅でできる効果抜群のマッサージ方法を紹介
【脊柱管狭窄症】を改善するために必要不可欠な「腸腰筋ほぐし」|自宅でできる効果抜群のマッサージ方法を紹介 脊柱管狭窄症の改善のために、みなさん日々努力しているかと思います。 脊柱管狭窄症において腸腰筋という筋肉を柔らかくすることが重要になります。 しかし、一般的なセルフケアやストレッチでは腸腰筋という筋肉を柔らかくすることが難しいです。 今回の動画では腸腰筋を柔らかくする
続きはこちら»
![]()
YouTube, 健康, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症
【脊柱管狭窄症・ヘルニア】痛み止めは飲まない方がいいでしょうか?|ロキソニン、リリカなどの薬との向き合い方について
【脊柱管狭窄症・ヘルニア】痛み止めは飲まない方がいいでしょうか?|ロキソニン、リリカなどの薬との向き合い方について 患者さんから「痛み止めは飲まない方がいいですか?」としばしば質問されます。 坐骨神経痛でよく服用されているロキソニンやリリカ。 たしかに飲まないに越したことはありませんが、 痛み止めを服用することによって、症状を抑えることができ、生活の質を保つことができるので
続きはこちら»
![]()
【脊柱管狭窄症】歩けるようになるストレッチ|しびれ・痛みで歩けない方は必見!
【脊柱管狭窄症】歩けるようになるストレッチ|しびれ・痛みで歩けない方は必見! 脊柱管狭窄症の有名な症状である間欠性跛行。 これは立ったり歩き出すと足に痛みとしびれが出てしまう。でも座って休むとすぐに回復して再び歩けるようになる。 といったものです。 これがあることによって、歩くことが億劫になってしまい運動不足となり筋肉がどんどん落ちているという方は多いです。 今回紹介
続きはこちら»
![]()
【脊柱管狭窄症】に効果的|しびれ・痛みが楽になる!朝イチでするべきストレッチ
今回は「【脊柱管狭窄症】に効果的|しびれ・痛みが楽になる!朝イチでするべきストレッチ」について紹介します。 脊柱管狭窄症の症状を楽にする、簡単で効果的なストレッチメニューを紹介します。 朝イチで行うことで、快適に動き出すことができるようになります。 ぜひ参考にしてみてください。 https://youtu.be/Z1UK0T6k74o &nbs
続きはこちら»
![]()
その痛みと痺れは脊柱管狭窄症ではないかもしれません!坐骨神経痛と間違えやすい痛みを紹介!このままでは一生治りません。
今回は「その痛みと痺れは脊柱管狭窄症ではないかもしれません!」について紹介します。 脊柱管狭窄症の症状は坐骨神経痛です。坐骨神経痛はおしり〜足にかけての痛みとしびれです。 60代以上の方が足のしびれや痛みで受診をすると、大抵の場合脊柱管狭窄症と診断されます。 脊柱管狭窄症は加齢的な背骨の変性が元になっているので、60歳を過ぎてくるとほとんどの方は脊柱管狭窄が始まっています。
続きはこちら»
![]()
脊柱管狭窄症で【やってはいけないストレッチ】これをやると悪化します!!
今回は「脊柱管狭窄症で【やってはいけないストレッチ】これをやると悪化します!!」について紹介します。 脊柱管狭窄症を改善しようと毎日ストレッチを頑張っている方も多いです。 しかし、良かれと思って行っているストレッチが逆効果となり、症状を悪化させているケースがあります。 脊柱管狭窄症にはやってはいけないストレッチが存在します。 こちらの動画詳しくお伝えしています。 ぜひ
続きはこちら»
![]()
脊柱管狭窄症は本当に反り腰なのか!?反り腰を改善しても症状は一向に良くなりません!
今回は「脊柱管狭窄症は本当に反り腰なのか!?反り腰を改善しても症状は一向に良くなりません!」について紹介します。 脊柱管狭窄症を改善するために【反り腰の改善が必要】と言われたことはありませんか? 本当にそうなのでしょうか? 中には反り腰が脊柱管狭窄症の症状を強めてしまっている場合もありますが、それは少数です。 本当に改善するべき姿勢があります。 こちらの動画詳しくお伝
続きはこちら»
![]()
2024/03/25(月)
椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの?飛び出たヘルニアはその後どうなるの?発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話!
今回は「椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの?飛び出たヘルニアはその後どうなるの?発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話!」について紹介します。 椎間板ヘルニアは発症してから治癒するまでの経過を説明します。 辛い症状がどのくらいの期間で楽になってくるのかが分かります。 ぜひ参考にしてみてください。 【内容】 ・椎間板ヘルニアの発症からの流れ ・ヘルニア
続きはこちら»
![]()
【腰椎椎間板ヘルニア】を自分で治す方法!効果実証済みの坐骨神経痛を解消するセルフストレッチ・マッサージを紹介!
今回は「腰椎椎間板ヘルニアを自分で治す方法!」を紹介します! 椎間板ヘルニアを改善するために必要不可欠な考え方と具体的な方法です。 ぜひ椎間板ヘルニアにお悩みの方はご覧ください。 【内容】 ・椎間板ヘルニアはどんな疾患か? ・改善する方法 https://youtu.be/ov9XcysvQgY 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭
続きはこちら»
![]()
YouTube, しびれ, すべり症, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症
痛いけど歩いた方が良いの?脊柱管狭窄症の疑問にお答えします!
今回は「痛いけど歩いた方が良いの?脊柱管狭窄症の疑問にお答えします!」をお伝えします! ぜひ参考にしてください。 【内容】 ・痛いけど歩いた方が良いのでしょうか? ・ずっと座っていてもいいの? ・コルセットを毎日ついてもいいの? https://youtu.be/iypb7ukR5E4 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症
続きはこちら»
![]()
YouTube, すべり症, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛
効果絶大の腰椎安定化プログラム!!脊柱管狭窄症の改善と予防に有効なエクササイズ7種類
今回は「効果絶大の腰椎安定化プログラム!!脊柱管狭窄症の改善と予防に有効なエクササイズ7種類」をお伝えします! 脊柱管狭窄症の症状の改善のために必要不可欠なトレーニングを紹介します。 体幹の筋肉を強くすることで背骨が変形するのを予防することができるようになります。 ぜひ参考にしてください。 【内容】 ・なぜ腰椎を安定化させる必要があるのか? ・腰椎安定化プログラ
続きはこちら»
![]()
YouTube, しびれ, セルフケア, トリガーポイント, 坐骨神経痛, 腰痛
お尻のトリガーポイントをテニスボールを使ってゴリゴリにほぐす方法!腰痛・坐骨神経痛を改善に効果的!
今回は「お尻のトリガーポイントをテニスボールを使ってゴリゴリにほぐす方法!腰痛・坐骨神経痛を改善に効果的!」をお伝えします! ぜひ参考にしてください。 https://youtu.be/IN4fmqE61UU 大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっ
続きはこちら»
![]()
今回は「脊柱管狭窄症を手術せずに治すことの考え方」についてお伝えします! 皆さんが悩まれるテーマだと思います。 この動画を一本観るだけでも脊柱管狭窄症の症状の改善向かいやすくなります。 ぜひ参考にしてください。 【動画の内容】 ・脊柱管狭窄症とは ・症状が出る人 ・出ない人の違い ・脊柱管を広げることは ・手術なしで治すには ・手術が必要
続きはこちら»
![]()
脊柱管狭窄症を自分で治す方法!効果実証済みのセルフストレッチ・エクササイズを紹介!
今回は脊柱管狭窄症を改善するために必要なことを網羅的にお伝えします! この動画を一本観るだけでも脊柱管狭窄症の症状の改善向かいやすくなります。 ぜひ参考にしてください。 【動画の内容】 ・手術をした方が良いもの ・馬尾型について ・脊柱管狭窄症とは ・脊柱管狭窄症を改善するための方向性 ・セルフケア https://youtu.be/KbEzD
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, セルフケア, 仙腸関節痛, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 整体, 椎間板ヘルニア, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ, 首痛
2020/06/12(金)
たった3分間で背骨を柔らかくする方法!背骨ぐにゃぐにゃエクササイズを伝授!腰痛・肩こりを自宅で改善する体操です!
こんにちは! 今回は3分間で背骨をグニャグニャにする方法ご紹介します! 筋肉を柔らかくするためには、筋肉をほぐしたりストレッチをすればokです。 しかし、背骨自体が硬い場合は筋肉をいくら柔らかくしても、またすぐに筋肉が硬くなってしまいます。 それは、背骨の柔軟性が低いために周りにある筋肉を十分に伸び縮みさせることができないからです。 今回ご紹介するエクササイズはご
続きはこちら»
![]()
しびれ, セルフケア, トリガーポイント, 健康, 坐骨神経痛, 整体, 筋膜リリース, 腰痛
2020/05/20(水)
お尻のトリガーポイントをテニスボールを使ってゴリゴリにほぐす方法!腰痛・坐骨神経痛を改善に効果的!
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は、お尻のトリガーポイントをゴリゴリほぐす方法をご紹介します!
用意するものはテニスボールのみ! トリガーポイントとは簡単にいうと、筋硬
続きはこちら»
![]()
しびれ, トリガーポイント, 坐骨神経痛, 整体, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛
2020/04/06(月)
薬や鍼などはっきり言って信頼に値する先生です! 色々ためしても改善しなかった 【椎間板ヘルニア】からの【坐骨神経痛・しびれ】が改善しました!
Q.整体院カイルにご来院いただく前はどんな腰痛のお悩みがありましたか? 椎間板ヘルニアの診断があり、右脚に坐骨神経痛としびれがありました。
症状が次第に広がってきてしまい、起き上がるのも辛くて、歩くのもやっとの状態でした。 Q.その辛い腰痛に対し、今までどういった事をされてきましたか? 整形外科で薬をもらい、他の鍼灸整体院で鍼をうってもらっていました。 Q.それを行うと、
続きはこちら»
![]()
しびれ, すべり症, 分離症, 坐骨神経痛, 子どもの腰痛, 腰痛, 院長ブログ
2020/04/01(水)
スポーツを頑張るお子さんが腰痛を訴えたら【腰椎分離症、分離すべり症】
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は腰椎分離症と分離すべり症についてお話します。 成長期の子どもでスポーツを頑張っている場合、腰痛を訴えることがあります。
特にスポーツを
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 仙腸関節痛, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ
2020/03/11(水)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は【腰椎不安定症】についてお話します。 慢性の腰痛にお悩みの方はマッサージ店にいくことがあるかと思います。 マッサージ中は気持ち良く
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 仙腸関節痛, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 整体, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2020/02/28(金)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は女性にしばしばみられる腰痛の【骨盤輪不安定症】についてお話しします。 骨盤が緩むといった表現がされますが、この状態は骨盤輪不安定症です。
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, しびれ, 坐骨神経痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2020/02/23(日)
【中心性腰椎椎間板ヘルニア】ぎっくり腰と思いきや、実はヘルニアかもしれません!
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は腰椎椎間板ヘルニアについてのお話しです! みなさまの中にはしびれや腰痛、坐骨神経痛でお悩みの方もおられるかと思います
続きはこちら»
![]()
しびれ, すべり症, 分離症, 坐骨神経痛, 姿勢, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2020/02/19(水)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は【腰仙部移行椎】についてお話しします! 腰骨が一つ多いんです! 一体何のことか?
ちんぷんかんぷんな方も多いかと思います。
続きはこちら»
![]()
しびれ, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2020/02/13(木)
【脊髄係留症候群】脚のしびれ、坐骨神経痛、運動障害がある!でもヘルニアではないみたい、、
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は脊髄係留症候群についてお話しします。 あまり聞き慣れない疾患名かと思います。 この脊髄係留症候群は、脚のしびれや痛みなどがあり、腰
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 姿勢, 子どもの腰痛, 整体院カイルのお知らせ, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2020/02/11(火)
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は腰部のレントゲン検査についてお話していきます。 腰痛になり、まず整形外科に行った場合、レントゲンをとることが多いかと思います。
レント
続きはこちら»
![]()
ぎっくり腰, しびれ, すべり症, 健康, 坐骨神経痛, 整体院カイルのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2020/01/26(日)
【患者様の喜びの声】殿部痛で歩けなかったのが施術を受けて改善しました!
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください! 今回は当院に通われて、痛みを改善された方の喜びの声をご紹介します^ ^ 患者様は殿部(お尻)の痛みとしびれ感にお悩みで、歩けないほどの痛みがお
続きはこちら»