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2024/03/26(火)

【脊柱管狭窄症】歩けるようになるストレッチ|しびれ・痛みで歩けない方は必見!

カテゴリー:YouTube, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症

 

【脊柱管狭窄症】歩けるようになるストレッチ|しびれ・痛みで歩けない方は必見!

脊柱管狭窄症の有名な症状である間欠性跛行。

これは立ったり歩き出すと足に痛みとしびれが出てしまう。でも座って休むとすぐに回復して再び歩けるようになる。

といったものです。

これがあることによって、歩くことが億劫になってしまい運動不足となり筋肉がどんどん落ちているという方は多いです。

今回紹介するストレッチを行うことで歩ける距離を伸ばすことができます。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・脊柱管狭窄症は歩けなくなる

・歩けなくなるメカニズム

・歩けるようになるストレッチ

 

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