2019/10/15(火)
かかと・足裏の痛みのセルフケア!【足底筋膜炎】を自分で治す方法!
大和市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル大和
・脊柱管狭窄症
・椎間板ヘルニア
・坐骨神経痛
・慢性腰痛
・ぎっくり腰
・すべり症
大和・中央林間・南林間・鶴間・瀬谷でお悩みの方はお気軽にご相談ください!
かかと・足裏・足底の痛みにお悩みではありませんか?
特に朝一の痛み、ベッドから降りた時の痛みはありませんか?
立ち仕事、長時間の歩行、ランニングによりかかとや足裏に痛みがでる方は、
今回ご紹介するセルフケアが非常に効果的です!
足底筋膜炎は足底にある靭帯性の膜の炎症によるものです。
繰り返しかかるストレスにより炎症を起こして痛みを起こします。
日頃のケアをすることで痛みの発生を防ぐことができますので、
ぜひお試しください^ ^
かかと・足裏の痛みのセルフケア!【足底筋膜炎】を自分で治す方法!町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル